Non c'è ombra di dubbio che il sonnellino pomeridiano faccia bene. Aiuta a recuperare un po' di energie per affrontare il proseguo della giornata. Ma una ricerca condotta dall'American College of Cardiology lancia un campanello di allarme: attenzione a non dormire troppo. Pisolini che superano i 40 minuti, possono avere effetti negativi sul nostro organismo. Lo studio ha analizzato più di 300mila persone in tutto il mondo, dividendole in due categorie: chi dormiva a lungo e chi faceva un sonnellino breve. Crediti foto@Kikapress, @Shutterstock
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