Dieta non solo, dopo il Covid: perdere peso in modo sano e senza punizioni

Dieta veloce, risveglia metabolismo o localizzata. La paura della prova costume si nutre di scorciatoie e falsi miti. Tra stress e nuove abitudini, è di 2 chili in più il bilancio degli effetti del lockdown sulla forma fisica degli italiani. Ne parliamo con il professore Fabrizio Cerusico medico ginecologo specializzato in fertilità legata all'alimentazione. Abbiamo raccolto le sue indicazioni e i suoi consigli per perdere peso senza punizioni e a beneficio della salute.