«I'm Back (sono tornata). A poco più di un mese dal parto riprendo ad allenarmi». Cristina Marino, 32 anni, attrice moglie di Luca Argentero, che il 16 febbraio scorso ha dato alla luce il suo secondo figlio Noè Roberto, torna alla sua passione: il fitness. E si mostra sui social mentre è intenta ad armeggiare pesi e ad allenarsi con svariati esercizi di ginnastica. L'attrice che da tempo sul suo profilo Instagram condivide i suoi allenamenti con i propri follower nella sua rubrica "In forma con la star" ,è contenta di riprendere a curare il suo corpo. Qualcuno, però, tra i commenti la critica e lei, a distanza di un giorno, replica: «Vi raccontate scuse per non tornare ad allenarvi». E scoppia la bufera.
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Le scuse delle mamme
«Volevo affrontare il tema allenamento post parto e rispondere ai vostri commenti - scrive - Bifancyfit non è per tutti: è studiato apposta per non raccontarsi scuse, mentre mi rendo conto che per non allenarci ce ne raccontiamo tante. Il mio metodo te lo impedisce: è un piano studiato per qualsiasi esigenza, per chi dice: ‘Non ho tempo’ o ‘Non ho spazio’. Quindi no scuse». La Marino poi cita alcuni dei commenti arrivati sul suo profilo: «Prima scusa: ‘Beata lei che ha tempo perché ha persone di servizio. Secondo voi avevo anche persone di servizio durante il lockdown, che vivevo con mio marito in un casale in Umbria. Quindi non è la tata la scusa per cui trovo il tempo di allenarmi. Altra scusa: ‘Allatto’. Perfetto: allatto anche io. Addirittura mi scrivono: ‘Allattavo, sudavo e mi disidratavo troppo’. Bevi più acqua!. ‘Che fretta c’è…!’. Nessuna fretta“.
L'allenamento post parto
E poi continua spegando: «Salvo che un medico non dia parere contrario, ci si può allenare dopo 40 giorni, anche dopo un cesareo. Informatevi bene. Mi rendo conto che c’è poca informazione riguardante il benessere psicofisico. Io faccio il mio, non mi permetto di parlare per bocca di chi ha fatto medicina. Allenarsi si può, ci devono solo essere le condizioni per poterlo fare. E se l’ho fatto, evidentemente le mie c’erano». E continua: «Non ho la smania di farmi uscire gli addominali con ansia, non mi alleno perché c’è chi sta con i miei figli al mio posto. Questo assolutamente no. Sono scuse che vi raccontate per non fare. Invece vi assicuro che, se il vostro fisico lo consente, allenarsi fa bene, anche alla testa, soprattutto post parto»
Le critiche
Ma sulle parole della Marino si è scatenata la bufera. «È veramente un cattivo messaggio quello che viene passato con questo video - scrive una dottoressa sul suo profilo Instagram - Un allenamento precoce prima dei 3 mesi danneggia il pavimento pelvico e la parete addominale che ancora è diastasata fisiologicamente dalla gravidanza. Assolutamente sconsigliato questo tipo di allenamento e ancora peggio quello che la neo-mamma debba rimettersi in forma prima del tempo necessario». E ancora: «Io questa società non la reggo più. Essere normali è diventato anormale e inadeguato.
Mentre una neomamma commenta: «Non voglio fare polemica. Sono solo realmente interessata a capire come è possibile avere tutto questo tempo a disposizione dopo poco più di un mese dal parto …io ho partorito da tre mesi e a momenti non riesco nemmeno a fare una doccia come si deve . Davvero non è polemica ma voglia di capire come sia possibile una gestione diversa». Cosa rispondera la signora Argentero?