DIETA MEDITERRANEA

Alzheimer, la dieta mediterranea ha effetti benefici: ecco come agisce sul corpo

Mercoledì 19 Febbraio 2020
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La dieta mediterranea ha moltissimi effetti benefici sul nostro corpo ed è riconosciuta all’unanimità come uno dei regimi alimentari più sani ed efficaci al mondo: grazie ad uno studio condotto dai ricercatori dell’Università di Cork la dieta mediterranea si è rivelata funzionale anche contro l’Alzheimer. Il team di scienziati ha seguito 612 persone di età compresa tra i 65 e i 79 anni per circa un anno provenienti da Francia, Italia, Olanda, Polonia e Regno Unito: di questi 28 avevano manifestato segni di debolezza fisica, 151 erano a rischio fragilità e il resto non evidenziava alcun segnale di cedimento fisico. Per 365 giorni 289 partecipanti hanno seguito la loro dieta abituale, mentre gli altri 323 hanno adottato la dieta mediterranea che – come sappiamo – è molto ricca di frutta, verdura, olio, grassi buoni, legumi e frutta secca: i risultati hanno sorpreso gli studiosi.

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Ultimo aggiornamento: 14:42 © RIPRODUZIONE RISERVATA

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