Sorridere fa bene all’anima e allunga la vita di sette anni

DETROIT – Secondo una teoria ottocentesca in voga nelle alte sfere dell’aristocrazia inglese dell’et� Vittoriana, sorridere eccessivamente avrebbe causato l’insorgere delle rughe sul viso. Se questa desueta argomentazione viene smontata ogni volta che osserviamo accendersi la bellezza e la luminosità sul volto di chi sorride, uno studio condotto dai ricercatori della Wayne State University di Detroit ha rilevato come sorridere contribuisca ad allungare la vita anche di sette anni. Tale attività innesca la produzione di ormoni che agiscono come antidepressivi, restituendo equilibrio alla respirazione e al battito cardiaco. Ne deriva che l’organismo di chi sorride è resiste maggiormente agli stress, con benefici fisici e psicologici non trascurabili. Un ulteriore studio, messo in atto nei laboratori della facoltà di Psicologia dell’Ohio State University, ha rilevato come la terapia del sorriso sia in grado di migliorare le capacità relazionali e mnemoniche, in particolare nelle persone anziane. Gli studiosi, attraverso un sistema complesso di test e di terapie in grado di suscitare emozioni positive, hanno messo a confronto la funzionalità cerebrale di due gruppi di soggetti di età superiore a 65 anni. I risultati hanno dimostrato che il cervello di quanti hanno sviluppato un umore positivo, lavora più efficacemente di quello di coloro il cui umore è neutro, anche dal punto di vista delle capacità decisionali. Una ragione in più per ricominciare a sorridere, anche quando se ne è persa la voglia.