Latticini e formaggi fanno male? Ecco perché non possono mancare nella dieta: i benefici segreti

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Martedì 26 Ottobre 2021, 13:00

Latticini e formaggi fanno male? Lo diciamo subito: no. Anzi, se introdotti in modo intelligente nella dieta possono apportare grandi benefici, soprattutto nei soggetti over 60. Non sono quindi da escludere quando ci si siede a tavola, ma come al solito vale la regola della moderazione. D'altronde sappiamo che esagerare con le quantità, in qualsiasi caso, ci espone a controindicazioni più o meno gravi. Foto: Shutterstock Music: "Summer" from Bensound.com
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