Dieta, la marmellata fa ingrassare? Cosa succede se mangiata a colazione

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Venerdì 20 Agosto 2021, 08:40 - Ultimo aggiornamento: 21 Agosto, 07:26

Dieta, la marmellata fa ingrassare? Cosa succede se mangiata a colazione. La prima colazione, si sa, è il pasto più importante e anche quello più amato. È bene, infatti, cercare di non saltarl mai, magari mangiando i giusti alimenti in grado di dare energia per cominciare al meglio la giornata. Pane integrale e un velo di marmellata sono tra questi. Meglio se la confettura è il più naturale possibile. La quantità spesso consigliata è di 30 grammi. Crediti foto: kikapress Music: «Cute» from Bensound.com

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