Dieta, quanti pasti al giorno fare per dimagrire? Ecco perchè perdere peso può diventare difficile

Video
1 Minuto di Lettura
Giovedì 14 Aprile 2022, 11:30 - Ultimo aggiornamento: 12:49

Siamo cresciuti con l’idea che una dieta sana preveda 5 pasti al giorno. Benché facciamo attenzione a quanto e cosa mangiamo, però, non riusciamo a dimagrire. Che cosa stiamo sbagliando? Le cause possono essere molte, ma un nuovo studio suggerisce che basta fare 4 pasti al giorno.

Foto: Shutterstock music: "Summer" from Bensound.com
Leggi anche : >> NON RIESCI A PERDERE PESO? NON ABBINARE MAI INSIEME QUESTI CIBI: IL MOTIVO

Digiuno intermittente, niente cibo per 16 ore: la moda dei vip che può fare male. Ecco come funziona

© RIPRODUZIONE RISERVATA